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苹果红枣姜汤喝了有以下几个好处： 1. 健脾益胃：苹果、红枣和姜都具有健脾益胃的功效，可以促进消化，缓解胃部不适和消化不良的症状。 2. 补血养颜：红枣含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，提高血红蛋白含量，起到补血养颜的作用。 3. 增强免疫力：苹果中富含维生素C，具有增强免疫力的作用，能够帮助身体抵抗疾病。 4. 缓解咳嗽：姜具有祛痰止咳的效果，可以缓解咳嗽、喉咙不适等呼吸道问题。 5. 促进睡眠：红枣富含褪黑素，可以帮助调节睡眠，改善失眠问题。总的来说，苹果红枣姜汤喝了可以起到健脾益胃、补血养颜、增强免疫力、缓解咳嗽和促进睡眠等多种好处。不过，每个人的身体状况不同，喝汤之前最好咨询医生或营养师的建议。

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本文转自：晋中日报双轮驱动打造历史文化新地标 —— 平遥县铆足干劲全力攻坚重点工程项目建设本报记者李文娟初冬时节，走进平遥古城，这座被推光漆髹饰技艺、平遥牛肉、镖局及票号文化、明清古韵等元素勾勒的千年古城，吸引着世界各地的游客纷至沓来。，《太阳报》报道称：“这样的灾难将引发一场噩梦般的救援行动，即在俄罗斯人到来之前打捞这艘绝密潜艇及其核反应堆。

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